SUPERCHARGED

RECIPES

Letar du efter recept fyllda med protein, fibrer och smak? Då har du kommit till rätt ställe.

Vill du ha tips om hur du förbereder och tillagar din Better Nature tempeh?

Bättre natur Bättre natur

Grekisk pastasallad med tempeh

Denna superladdade pastasallad kommer att sätta fart på dig. Den är fullproppad med protein och ger dig dessutom växtpoäng. Denna fräscha, enkla och välsmakande sallad är perfekt för soliga dagar.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Tempeh Bolognese

Tempeh Bolognese gjord med vår ekologiska tempeh är den perfekta vardagsmiddagen. Den är enkel att göra men ack så mättande. Den här läckra rätten är fullproppad med protein, fibrer och växtpunkter och är en vinnare.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Rökig TLT (Tempeh Sallad Tomat) Sandwich

Denna drömlika smörgås är gjord på vår Smoky Tempeh så att du får i dig massor av fullvärdigt protein som håller dig igång. Och den tar mindre än 30 minuter att göra, så det är det perfekta valet på en hektisk dag.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Koreansk tempeh-rörad stek

Trött på samma gamla wokrätter? Prova vår magälskande koreanska tempeh-röra. Denna såsiga rätt kommer att få dina smaklökar att sjunga. Och det höga proteininnehållet kommer att hålla dig igång i timmar.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Tempeh Chilli

Vår superladdade Tempeh Chilli är proteinrik, full av fibrer och full av växtpunkter. Den här läckra rätten är klar på ungefär en halvtimme, så den kommer garanterat att bli en ny vardagsfavorit.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Pesto Tempeh Traybake med sötpotatis och zucchini

Magvänlig brickbakelse med 38 g superladdat protein. Den här näringsrika rätten av nutritionisten Eli Brecher är enkel att göra och full av protein, fibrer och smak.

Recept av legitimerad dietist Eli Brecher

Läs mer om

Din steg-för-steg-guide för matlagning

Hur man förbereder DIN Organic & Smoky Tempeh

RIVA I BITAR

  • Riv eller smula ditt Better Nature-block i små bitar

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i wokrätter, wraps och curryrätter

Riv eller blanda

  • Riv eller mixa ditt Better Nature-block till en färs

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i spag bols, wokrätter och chillis

SLICE eller DICE

  • Skiva ditt Better Nature-block till önskad tjocklek

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i smörgåsar, wraps och hamburgare

HÖG HALT AV PROTEIN

100% NATURLIG

BRA FÖR MAGEN

FRÅN VÅRA SUPERLADDADE FANS

  • "Det här smakade helt fantastiskt! Kan inte tro hur lätt det var att tillaga och hur köttig konsistensen var."

    ~ Tesco-kund

  • "Jag är besatt!!! detta är en annan nivå av yum yumness!!!"

    ~ Bruno

  • "Super välsmakande tempeh älskar detta märke och rimligt prissatt också. Kommer att köpa igen."

    ~ Ocado kund

  • "Fantastisk produkt! Så mångsidig och mycket näringsrik. Det här har blivit en stapelvara för mig."

    ~ Asda-kund

  • "Jag har nyligen provat en större variation av proteinkällor och hittills har Better Nature's tempeh varit en av mina favoriter."

    ~ Roger

  • "Banging tempeh. Använder det hela tiden - bra för familjen och särskilt för barn."

    ~ Tesco-kund

  • ""Jag wokade den här med chipotle chilipasta och massor av grönsaker. Helt underbart. Skulle köpa igen."

    ~ Ocado kund

  • "Better Nature tempeh är en stapelvara i mitt hem - jag har deras tempeh i någon form de flesta dagar."

    ~ Anna

  • "Utsökt! Bästa tempeh på marknaden."

    ~ Asda-kund

  • "Mycket välsmakande. Nyttigt också. Jag är glad att barnen också gillar det."

    ~ Ocado kund

  • "Den vanliga tempeh har en fantastisk smak och konsistens i wokrätter"

    ~ Joanne

  • "Härlig konsistens och smak - perfekt i wokrätter!"

    ~ Ocado kund

  • "Bra att veta att det är bra för min hälsa att vara helt naturlig och hög i protein och fiber! 10 av 10!"

    ~ Tesco-kund

  • "Välsmakande, till och med tonårssonen gillade det. Kommer att köpa igen."

    ~ Linda

  • "Det här är enligt min mening den bästa tempeh som finns på den brittiska marknaden."

    ~ Ocado kund

  • "Bästa tempeh där ute!!!"

    ~ Tesco-kund

  • "Fantastiskt utbud av produkter, många mångsidiga sätt att använda dem."

    ~ Mim

  • "Läcker, bra konsistens och super mångsidig - kan inte föreställa mig mitt kylskåp utan detta"

    ~ Ocado kund

  • "Riktigt gott, jag hackade det litet och lade det i en chili con carne, bra ersättning för en färs!"

    ~ Tesco-kund

  • "Det här är 100% mums. Fantastisk umami-smak och bra konsistens."

    ~ Ocado kund