SUPERCHARGED

RECIPES

Letar du efter recept fyllda med protein, fibrer och smak? Då har du kommit till rätt ställe.

Vill du ha tips om hur du förbereder och tillagar din Better Nature tempeh?

Bättre natur Bättre natur

Proteinrik näringsrik bowl med jordnötssallad

Denna näringsrika bowl inspirerad av Emily English är fullproppad med protein, fibrer och växtpunkter. De olika texturerna, de marinerade tempehbitarna och den såsiga slawen bildar en utsökt, tarmvänlig kombination.

Receptinspiration från Emily English

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Rökig Tempeh Orzo

Denna krämiga, drömlika orzorätt är den perfekta midveckorsmiddagen. Det är ett underverk som är lätt att göra, proteinrikt och fullt av smak. Ge kycklingen en ledig kväll och gör den här goda tempeh-orzoen.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Tacos med tempeh

Perfekt kryddade tempeh-bitar, färsk salsa, krämig avokado och en klick gräddfil... den här rätten är en vinnare. Dessa tacos innehåller mycket protein, är superenkla att göra och är så goda.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Tempeh Nachos

Det här är en perfekt rätt att dela på under en avslappnad middag. Den är en fröjd för smaklökarna och dessutom fullproppad med protein och växtpunkter. Nachos har aldrig smakat så här gott.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Fransk Tempeh-gryta

Glöm intetsägande eller grumliga grytor, den här franska tempeh-grytan är något annat. Den är gjord på våra proteinrika Mediterranean Pieces och är den perfekta rätten när du är sugen på något rejält och värmande.

Recept anpassat från Familjestil mat

Läs mer om

Din steg-för-steg-guide för matlagning

Hur man förbereder DIN Organic & Smoky Tempeh

RIVA I BITAR

  • Riv eller smula ditt Better Nature-block i små bitar

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i wokrätter, wraps och curryrätter

Riv eller blanda

  • Riv eller mixa ditt Better Nature-block till en färs

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i spag bols, wokrätter och chillis

SLICE eller DICE

  • Skiva ditt Better Nature-block till önskad tjocklek

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i smörgåsar, wraps och hamburgare

HÖG HALT AV PROTEIN

100% NATURLIG

BRA FÖR MAGEN

FRÅN VÅRA SUPERLADDADE FANS