SUPERCHARGED

RECIPES

Letar du efter recept fyllda med protein, fibrer och smak? Då har du kommit till rätt ställe.

Vill du ha tips om hur du förbereder och tillagar din Better Nature tempeh?

Bättre natur Bättre natur

Rökig Tempeh Orzo

Denna krämiga, drömlika orzorätt är den perfekta midveckorsmiddagen. Det är ett underverk som är lätt att göra, proteinrikt och fullt av smak. Ge kycklingen en ledig kväll och gör den här goda tempeh-orzoen.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Rostat bröd med avokado och tempeh

Piffa upp din avokado toast med superladdat protein. Rostad surdeg, avokado med en skvätt lime och tempehskivor som marinerats till perfektion - det är en drömrätt.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Rökig TLT (Tempeh Sallad Tomat) Sandwich

Denna drömlika smörgås är gjord på vår Smoky Tempeh så att du får i dig massor av fullvärdigt protein som håller dig igång. Och den tar mindre än 30 minuter att göra, så det är det perfekta valet på en hektisk dag.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Koreansk tempeh-rörad stek

Trött på samma gamla wokrätter? Prova vår magälskande koreanska tempeh-röra. Denna såsiga rätt kommer att få dina smaklökar att sjunga. Och det höga proteininnehållet kommer att hålla dig igång i timmar.

Recept av Better Nature

Läs mer om
Bättre natur Bättre natur

Tempeh Chilli

Vår superladdade Tempeh Chilli är proteinrik, full av fibrer och full av växtpunkter. Den här läckra rätten är klar på ungefär en halvtimme, så den kommer garanterat att bli en ny vardagsfavorit.

Recept av Better Nature

Läs mer om

Din steg-för-steg-guide för matlagning

Hur man förbereder DIN Organic & Smoky Tempeh

RIVA I BITAR

  • Riv eller smula ditt Better Nature-block i små bitar

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i wokrätter, wraps och curryrätter

Riv eller blanda

  • Riv eller mixa ditt Better Nature-block till en färs

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i spag bols, wokrätter och chillis

SLICE eller DICE

  • Skiva ditt Better Nature-block till önskad tjocklek

  • Smaksätt som du gör med kyckling - marinera i förväg eller krydda när du lagar mat

  • Stek, rosta eller grilla i 5-7 minuter tills de är gyllenbruna. Du kan också använda din airfryer, i 180°C i 5-7 minuter.

  • Perfekt i smörgåsar, wraps och hamburgare

HÖG HALT AV PROTEIN

100% NATURLIG

BRA FÖR MAGEN

FRÅN VÅRA SUPERLADDADE FANS