Avokado och Tempeh Rashers på rostat bröd
Varför inte ge din avokado på rostat bröd en ny touch med våra tempeh-rashers? Superenkelt, näringsrikt och naturligtvis otroligt gott - det är vad vi kallar en vinnande maträtt.
Recept från Better Nature
15 min
Serverar:
2
ingredienser
- 1 tesked olivolja (eller valfri olja)
- 4 skivor surdegsbröd (eller valfritt bröd).
- 1 stor mogen avokado
- 80 g av våra rökiga tempehbitar
- 1 liten lime
- 1 liten röd chili
- 4 körsbärstomater, skivade på mitten
- 20 g blandade blad
- En handfull torkad chili samt salt och peppar efter smak.
anvisningar
- Värm olivoljan i en stekpanna på hög värme i 2 minuter.
- Sänk värmen till medelvärme och lägg till Smoky Tempeh Rashers-remsorna i pannan.
- Stek Smoky Tempeh Rashers på båda sidor i 2 minuter tills de är bruna och ställ dem sedan åt sidan.
- Lägg körsbärstomaterna i pannan och stek dem lätt tills de är bruna.
- Lägg de två brödskivorna i brödrosten tills de är bruna.
- Skala och skär avokadon i fina skivor.
- Mosa den med en gaffel eller behåll den i skivor (beroende på vad du föredrar).
- Skär limen i klyftor. Skär chilin i små bitar. Skär Tempeh-kornen i strimlor.
- Fördela avokadon på rostat bröd och pressa sedan saften från lime på den.
- Placera Tempeh Rashers-bitarna ovanpå avokadon.
- Sprid ut färsk chili, torkad chili och blandade blad på toppen.
- Servera och njut!
anvisningar
- Värm olivoljan i en stekpanna på hög värme i 2 minuter.
- Sänk värmen till medelvärme och lägg till Smoky Tempeh Rashers-remsorna i pannan.
- Stek Smoky Tempeh Rashers på båda sidor i 2 minuter tills de är bruna och ställ dem sedan åt sidan.
- Lägg körsbärstomaterna i pannan och stek dem lätt tills de är bruna.
- Lägg de två brödskivorna i brödrosten tills de är bruna.
- Skala och skär avokadon i fina skivor.
- Mosa den med en gaffel eller behåll den i skivor (beroende på vad du föredrar).
- Skär limen i klyftor. Skär chilin i små bitar. Skär Tempeh-kornen i strimlor.
- Fördela avokadon på rostat bröd och pressa sedan saften från lime på den.
- Placera Tempeh Rashers-bitarna ovanpå avokadon.
- Sprid ut färsk chili, torkad chili och blandade blad på toppen.
- Servera och njut!
göra det med
VISA denna produkt >