1. Hem
  2. Recept
  3. BBQ Tempeh-spett som serveras med smörig sockermajs och en potatis- och gräslökssallad

BBQ Tempeh-spett som serveras med smörig sockermajs och en potatis- och gräslökssallad

Better Nature's läckra, proteinrika BBQ Tempeh Pieces på spett serveras med smörig sockermajs och en potatis- och gräslökssallad. Det perfekta tillägget till grillkvällar.

Recept från Better Nature

35 minuter
Serverar: 
2

ingredienser

Spett 

Potatissallad

  • 300 g babypotatis
  • 2 msk (vegansk) majonnäs 
  • 1 citron (saft)
  • salt och peppar
  • 15 g gräslök (tunt skivad)
  • 2 x sockermajs 
  • 1 msk (veganskt) smör

anvisningar

  1. Koka potatisen enligt anvisningarna på förpackningen. När potatisen är färdigkokt, häll av kokvattnet och låt potatisen rinna under kallt vatten. 
  2. När potatisen har svalnat helt, lägg 2 msk vegansk majonnäs i en skål tillsammans med saften från en citron. Finhacka 15 g gräslök innan du lägger den i grundsåsen. Lägg babypotatisen i skålen och blanda ordentligt tills alla potatisar är täckta. Smaka av med salt och peppar. 
  3. Låt bambusspetten rinna under kallt vatten innan du lägger till tempehbitarna. Förvärm grillen innan du lägger i tempehspetten. Innan du lägger spetten på grillen oljar du in tempeh-biten mycket lätt så att spetten inte fastnar eller bränns. När de har lagts på grillen ska de tillagas i totalt 4 minuter, varannan 1 1/2 minut genom att vända på sidorna. 
  4. Lägg majsen i en kastrull med kokande vatten och koka den i 4 minuter. När de är kokta, ta bort dem och låt dem rinna av. Tillsätt lite veganskt smör och smaka av med salt. 

anvisningar

  1. Koka potatisen enligt anvisningarna på förpackningen. När potatisen är färdigkokt, häll av kokvattnet och låt potatisen rinna under kallt vatten. 
  2. När potatisen har svalnat helt, lägg 2 msk vegansk majonnäs i en skål tillsammans med saften från en citron. Finhacka 15 g gräslök innan du lägger den i grundsåsen. Lägg babypotatisen i skålen och blanda ordentligt tills alla potatisar är täckta. Smaka av med salt och peppar. 
  3. Låt bambusspetten rinna under kallt vatten innan du lägger till tempehbitarna. Förvärm grillen innan du lägger i tempehspetten. Innan du lägger spetten på grillen oljar du in tempeh-biten mycket lätt så att spetten inte fastnar eller bränns. När de har lagts på grillen ska de tillagas i totalt 4 minuter, varannan 1 1/2 minut genom att vända på sidorna. 
  4. Lägg majsen i en kastrull med kokande vatten och koka den i 4 minuter. När de är kokta, ta bort dem och låt dem rinna av. Tillsätt lite veganskt smör och smaka av med salt. 
BBQ Tempeh-bitar
göra det med
BBQ Tempeh-bitar
VISA denna produkt >
Vart kan vi skicka din [gratis] Tempeh-kokbok och vårt månatliga nyhetsbrev "Better Nature Monthly Newsletter"?
Du kommer att upptäcka nya naturligt läckra recept, roliga fakta om tempeh och specialerbjudanden.