BBQ Tempeh Stir Fry
En härligt enkel wokrätt med Better Nature's BBQ Tempeh som kombinerar ett stort antal grönsaker med en ingefära- och sesamdressing.
Recept från Better Nature
22 minuter
Serverar:
1
ingredienser
- ½ förpackning av våra BBQ Tempeh Pieces
- ½ paprika
- 2x vitlök
- 40g MangeTout
- 40 g babymajs
- Nudlar
- ½ msk sesamolja
- Olja för matlagning
Dressing:
- ⅓ msk färsk ingefära
- Mugg av sesamolja
- Tsk agave eller lönnsirap
- ½ citron
- 2 msk lätt sojasås
- Msk Sesamfrön
anvisningar
- Förbered alla ingredienser innan du börjar tillaga röran. Skär paprikan i tunna skivor, hacka vitlöken grovt, dela majsen i en fjärdedel och hälften av mangetouten.
- Koka nudlarna; när de är kokta tar du bort dem och tillsätter ½ msk sesamolja till nudlarna för att se till att de inte fastnar. Förbered nudeldressingen och blanda den väl.
- Tillsätt en matsked vegetabilisk olja i en stekpanna med hög värme. När oljan börjar röka lätt, lägg i grönsakerna och stek dem i 2 minuter under ständig rörelse. Tillsätt inte vitlöken förrän nudlarna har lagts till.
- Tillsätt Better Nature BBQ Pieces och låt dem koka i några minuter.
- Tillsätt nudlar och vitlök i ytterligare 30 sekunder och blanda ingredienserna snabbt.
- Tillsätt nudeldressingen och låt den koka ytterligare 30 sekunder innan du tar bort den från värmen och lägger den på tallrikar.
- Garnera och servera omedelbart.
anvisningar
- Förbered alla ingredienser innan du börjar tillaga röran. Skär paprikan i tunna skivor, hacka vitlöken grovt, dela majsen i en fjärdedel och hälften av mangetouten.
- Koka nudlarna; när de är kokta tar du bort dem och tillsätter ½ msk sesamolja till nudlarna för att se till att de inte fastnar. Förbered nudeldressingen och blanda den väl.
- Tillsätt en matsked vegetabilisk olja i en stekpanna med hög värme. När oljan börjar röka lätt, lägg i grönsakerna och stek dem i 2 minuter under ständig rörelse. Tillsätt inte vitlöken förrän nudlarna har lagts till.
- Tillsätt Better Nature BBQ Pieces och låt dem koka i några minuter.
- Tillsätt nudlar och vitlök i ytterligare 30 sekunder och blanda ingredienserna snabbt.
- Tillsätt nudeldressingen och låt den koka ytterligare 30 sekunder innan du tar bort den från värmen och lägger den på tallrikar.
- Garnera och servera omedelbart.
göra det med
BBQ Tempeh-bitar
VISA denna produkt >
